学习《转法轮》后的点滴体会
为名者气恨终生 为利者六亲不识 为情者自寻烦恼 苦相斗造业一生
不求名悠悠自得 不重利仁义之士 不动情清心寡欲 善修身积德一世
我非常愿意读李洪志大师的这首诗，他明明白白地告诉了我应该怎样去修炼。
我很坦白地告诉大家，我来塞班不是偶然的，是必然的。因为我是一个非常重名利的人，我在国内从事教育工作。为了名我苦苦奋斗十多年后，终于实现了我的愿望——在省汉语文教学竞赛中，取得了第二名。并发表了关于“快乐教学”中题为《如何激发学生汉语文学习兴趣》的一篇论文，被评为优秀论文。我讲的快乐教学的其中一堂课在全县公开后，上级领导和广大教师给予承认，并录了像留于省教育局。从那以后，我就感到精神上得到了满足，并增长了我的显示心。后来，我从一个目标转移到另一个目标。确实象师父所讲的那样，常人的欲望太多了。我越发感到物质和金钱上的不足。再看看身边的人一个个都出国了，所以一种强烈的虚荣心又上来了。别人能出国，我难到不能出国？就这样，我来到这里。可是，我万万没想到出国打工是这样的苦、这般的累。体力上的累还可以挺过去，但最累的是心累，最难忍，比在国内还累。我学习了《转法轮》后，才恍然大悟，导致我心累的最主要原因是太执著于名和利了。下面我简单的谈谈我修炼一年中的亲身体会：1.法轮大法真正提高了我的心性
随着人类道德水平的大滑坡，我不知不觉也随之而下。好胜心、虚荣心、自私心、妒嫉心、显示心等等不好的心都上来了。世界上变得黑白颠倒的事也觉得见怪不怪了。谁能争过谁，谁就是强者、英雄。搞得人与人之间失去信赖，非常紧张。时时刻刻都在防备中。总认为人不犯我，我不犯人是人生的哲理，争争斗斗，活得好累好累......。我是在很累、很迷茫、很孤独中得到大法的。我特别珍惜这本书，因为这本书使我重新找到了自我。通过一年的修炼，再回过头来，想想过去的我和现在的我判若两人。是伟大的佛法给了我质的改变，把我从人生苦海里解救出来。我太幸运了，我看清了师父指给我眼前的真正大道，我想：“如果我没有得法，就会远远偏离宇宙的特性‘真、善、忍’，将越走越危险，后果是可怕的。”
“真、善、忍”这三个字看起来容易，修起来并不容易。我觉得周围的人都变得那样恶，怎么能够善待和忍受呢？但是师父讲了：“人要跳出这个情,谁也动不了你，常人的心就带动不了你，取而代之的是慈悲，是更高尚的东西。”（《转法轮》P140）说得太好了。可是一下断了这个东西，还真的不容易，但是我是尽可能用修炼人的标准要求自己，渐渐地执著心放淡了。心怀善念说出的话就不尖刻，不带目的，别人容易接受了。
有一次，班长拿来不良衣服让我改领子，我发现其中的五件确实是我们车的不好。可是其它十件是因为前一个工序车偏导致我们领子偏的。我看后自己能感到气从肚子往上来，一直到脖子部位，刚要找班长评理，可是我的脑海里出现了“忍”字，在这一瞬间，我又感到这股气顺着脖子又回到肚子部位了。这是第一次忍住了。平静下来后，我又想，不管什么原因造成的，终究还是衣领不良。所以我全部改过后才下班。类似这样的事不少，可是一次比一次好忍了。我相信善有善报，恶有恶报。通过学法，我按师父讲的那样去做“要向内找，不要向外求”(大意如此)，我不断地转变，心性逐渐提高着。 2.法轮大法真正使我的身体更健壮 我虽然没有大病，但体质还算比较虚弱，胃消化不良、晕车、头痛等等小毛病不少。自从修炼法轮大法后，奇迹出现了，这些毛病不治而愈。以前，去痛片、胃药不断，可我现在不需要吃药。自从炼功第二周开始，确实感到身体发轻，干活不觉得很累。在我炼功不长时间，我右鼻子流鼻涕，当时我以为感冒了，很是担心。因为我在家里时，一感冒必须去医院打点滴才会好病。可是我想我现在是个炼功人，不吃药试试，第二天下午，果然鼻子通气了。我后来才明白，这是师父为我清理身体，而且是在考验我呢，我一方面为自己过了这一关而高兴，另一方面为师父为我祛病而感恩不尽。 3．法轮大法能够让修炼人看到常人看不到的景象
我炼功不久，就从书中得知炼功人修炼一段时间，会看到另外空间的景象，也听说有的人看到了师父的法身。我不知不觉产生了执著心，我想：“我怎么看不到呢？”但是，我看书知道天目是不能求的，越求越没有，反而适得其反，明白后我就不去想这个问题了。果然有一次，我看到了电脑上的法轮从顺时针转向逆时针的一瞬间，看到了“真善忍”三个字一闪闪的。在我炼功一年后，是在6月20日下午1点半，我坐在商店台阶上等人，想一起去看师父在美国最新讲法录象。我当时心态很平静，没有任何杂念，我睁眼望前面时，忽然前面的空气在涌动，我开始以为是天气太热的原因呢，出现两次后，过了一会儿，我眼前呈现出橙色的法轮在飞转，我有点不相信自己的眼睛，就闭一会儿再揉一揉，可是我一睁开眼往前看马上又看到了。我高兴得差一点叫起来，可是我又想起了师父的话，提醒自己不要生出欢喜心，一定要把握住不能过分高兴。晚上，我们去弘法时身边的雪花说：“你看天上的彩虹多美。”我抬头一看果真美极了，在我认真看时，法轮又在空中飞转，比在中午看到的还要清楚。从那以后，我更加努力学习《转法轮》，更积极地炼功，渐渐地我身上变化更大了。每当我炼抱轮时，我的手背的皮肤感觉一阵一阵地跳动。在炼冲灌时，十个手指肚有强烈刺痒的感觉，浑身发热、出汗。每次炼完功都有特殊的舒服，常人是无法体会到的，他们总是对我说：“下班那么晚，还要炼功多辛苦。”我说：“炼功对于我来说是很好的休息。”因为炼功特别入静，所以炼完后感觉象睡过一样。
以上是我在一年多炼功中而得到的亲身体会。我越来越相信自己走了一条光明的路，返本归真的路，望修炼者与我共同勇猛精进，开功、开悟、走向圆满。最后，我送给你们李洪志老师写的一首诗，会帮助你坚定修炼之心。《洪吟》——苦其心志圆满得佛果，吃苦当成乐。劳身不算苦，修心最难过。关关都得闯，处处都是魔。百苦一齐降，看其如何活。吃得世上苦，出世是佛陀。
在我的层次中，我有以下的结论：坚持学法+不断炼功=圆满功成
（提高心性）（本体转化）（开功开悟）
申香兰
