德国大法弟子：克服很深的怕心

【明慧网二零一八年七月二十五日】我是一位自然健康疗法医师，住在德国的门兴格拉德巴赫。我从二零零一年开始修炼法轮大法。当我看到明慧网向西方学员征集修炼体会的通知时，我一开始觉的那并不是针对我发出的通知，因为我已经和先生在法会上做过三次修炼体会的发言了。除此之外，我觉的近期我也没有什么很重要的修炼体会。当一位同修问我是否不想写体会，并且读了一篇在中国的同修所写的标题为 “期待看到西人同修的修炼风采” 的文章后，我深受感动才改变了主意。

我意识到了这件事的重要性，以及通过写修炼体会来助师正法、救度众生的责任。除此之外，我的体会有可能会对其他同修有所帮助，就像其他同修的修炼交流文章也时常为我的修炼提供许多帮助与支持。我也意识到写修炼交流文章的过程中需要密集的向内找，从而意识到执着心并且去掉它们。

但是我应该写什么呢？不久后我就有了答案。当我和一位同修交流体会时，她提到了她的怕心，与此同时，我突然明白这就是我要写的内容，因为怕可能是我最大的执着之一，而现在可能就是要解决并且克服它的时候了。

孩童时期，我的生活中就出现了怕。我惧怕强势的母亲以及其他的成年人。我努力不去做错事从而不被惩罚，并且作为一个孩童我就已经产生了宁愿独自一人的想法。在青少年时期，我开始明白我的害羞使我的生活变的困难。但是我不明白我怎样可以改变它，因此怕就深深的根植在我的身上了。

我的怕心最终使我时不时的担忧并且总是消极。我的生活几乎没有欢乐并且我总是处于一种消沉的情绪中。当我是一个年轻姑娘时，我已经开始生病，对一些食物敏感，得了敏感性哮喘。我的生活十分艰苦，那令我更加害怕。

为了改善我的身体和心理健康状况，我开始采取各种食物以及自然疗法。我也学习了密教并且花了许多钱买密教的书以及课程，但这对我的帮助十分有限。

二零零一年的夏天，我读了一本杂志上的关于在中国迫害法轮功的简短报道。我不明白为什么这么平和的气功正在遭受迫害。那时我在练习瑜伽。然而法轮功修炼者即使在最严酷的迫害中仍坚持信仰的力量和真诚令我钦佩，我非常想要知道这些人的力量来自于哪里，因为当时我已处于人生的低谷，感到无力而弱小。我立即有了想要了解法轮功的愿望，但我又觉的希望渺茫，因为我以为只有中国才有法轮功。

不久之后，当我走过家乡的一条人行道时，突然看到一个横幅上写着“Falun Gong”（法轮功）。真是令人难以置信。我立即走向信息台，一个法轮功修炼者和我讲述了法轮功被迫害的讯息。我询问在德国是否有学习功法的可能，并且惊喜的得知在我的小城就有一些炼法轮功的人。不久后我联系到了他们，他们邀请我加入，并向我介绍了法轮功。

于是，我开始积极的修炼法轮功，并且定期炼功、读《转法轮》。一段时间后，我发现我变的更强壮了。即使一天工作很长时间，我也不再感到疲倦。我的哮喘也消失了，过敏的症状也开始变弱直至最后消失。我的精神也感觉好多了。虽然我的怕并没有消失，我已经变的更勇敢，并且与他人交谈时能更放的开了。

我也遇到了许多考验和困难。当我开始向人们讲述法轮功在中国被迫害的事情时，我参加了科隆的一个烛光守夜活动。开始时我感到很拘谨，难以自然的行动，犹犹豫豫难以发出真相传单。渐渐的，我变的更勇敢并且能够去接触别人了。不久后又遇到更多的难关。比如需要告诉政治家们关于在中国正在進行的对人权的侵犯或者去学校做一个演讲。我总是很害怕，但当我跨出那一步去做时，我觉的我得到了师父和大法的帮助，对我而言感觉好象奇迹一样。可是我的怕心还是并没有去掉。

师父说：“你们已经知道相生相克的法理，没有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。不是强为，而是真正坦然放下而达到的。”[1]

我明白了怕的存在会导致那些能够让我的执着浮现的事情不断的出现，就好象一个无限循环等着我去突破。一次又一次的，我试着用真诚的念力去清理我的空间场，过后我感到轻松，可这并不是真正的突破。我明白我应该更深入的向内找，到底是什么隐藏在我的怕心之后。我意识到那并不是怕其他人，而是怕伤害，怕批评，怕惩罚，怕丢脸。我的怕的最深的根源就是我的自尊可能会受到伤害，我想要去保护我的自尊。

这个“自尊”，这个自私的物质不是真正的我。真正的我是无私的。所以我开始发正念清理这个私心执着。开始时，我感到很难集中注意力，但之后我的全身尤其我的头部充满了热量。过后，我感到十分的轻松和清爽。

不久后，我参与了在购物中心推广神韵。我已经参与这一项目几年了，但即使在这儿我也仍然是要一次又一次的去克制我的怕心。 “我从来没有做过销售，我怎样去鼓励人们买票呢？我做的够好吗？”这样的念头困扰着我，并且消耗了我许多的精力，以至于结束后我感到精疲力竭。

这一次我发了很长时间的正念，并且集中注意，不去想怕和担心，不要想我自己而是只去想那些需要通过买票而得救的人们。这帮助了我很多，并且我变的内心更平静更轻松了。我感受到师父对我的帮助。我的怕心变弱了，并且现在我很自信我能够完全的根除它。

谢谢尊敬的师父让我能够在这条伟大的修炼道路上走下去。谢谢你们，世界各地的同修们。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈去掉最后的执著〉