二零零二年得法后身体的神奇变化，是促使我坚信的动力。在得法前我从不知什么是饭香，什么是熟睡，因从小就身体孱弱，到年过四十后器官迅速退化，未老先衰，在无助中度日，间接扫兴到家人生活，所以孤离自己更显萎靡不振。在人生最低潮的时候，幸得大法。看了《转法轮》，发现每个字很亮、很清楚，如获至宝的爱不释手，读法时更是口齿生津，学法炼功后，身体变得轻松有活力，四十多年的岁月第一次体验到健康的滋味，生命有了转机，邻居和亲朋好友都说法轮功神奇。
一、信大法 皆受益
年近九十岁的母亲看到我得法后的改变，也读了《转法轮》，突如其来的心脏病，相信大法的老人，走过这场魔难！还来了例假。
有一次家中失火，消防车未到，心生一念不要波及邻居，当下时间仿佛停止，火势没有蔓延，灾后，幸运的只是烧毁了一些无关紧要的东西，神奇的是：屋内的大法书籍、印有大法字样的衣服以及讲真相用的电脑丝毫未受波及。
孩子大学实习时，遇到八八风灾，土石流与他擦身而过，在危急时心中一直默念“法轮大法好”，终能历劫归来。
二、助师正法
今年自六月以来，香港真相点被插布大量诬蔑性横幅，香港真相点需要台湾同修去支援，我舍弃了对钱财的执着、怕坐飞机、怕吃苦的人心，约了一位平时有默契又能互补的同修成行了。
我时时提醒自己，不让邪恶钻空子，看到同修之间或自己遇到的矛盾，我都善意提醒大法弟子是一体的，不要让邪恶钻空子，起到解体邪恶干扰的作用。
师父在《二零零三年亚特兰大法会讲法》中讲过：“就是在人世匆匆的一走一过中来不及说话你都要把慈悲留给对方，不要失去该度的，更不要失去有缘的。”在香港真相点，我和过往的行人微笑的致意，有人当场微笑回应，有人诧异的后笑，有人豁然开朗的点头，两对来自内地的青年男女竖起赞扬的拇指，并拍下大法弟子祥和的场，外国绅士的善意回应，我和同行的同修更在陆客用餐的酒楼劝退约三百余人，他们从景点一路走来，大法的真相都看進去了，邪恶是徒劳无功了，大法弟子整体的配合，展现出大法的威力。
三、打真相电话 救度世人
刚得法读了师父的《正法时期大法弟子》经文，知道讲真相救度众生的重要，熟背经文提醒自己的使命。背法和通读相结合，让大法在心中扎根，做好三件事。
在持之以恒的讲清真相中，遇到各种心态的众生，对不善言词的我，来自于法中的正念，使有缘人得救。
一次给一位年轻人劝退，他问我几岁，我回避他的问题，他说听你的声音，像个老太太，找个年轻的来说吧，我心生智慧平和的说：年轻人，承蒙你尊称我老太太，那你就该知道“不听老人言，吃亏在眼前”的道理吧？顺势讲了大法的美好及真相，告诉他我就是修“真善忍”的大法弟子，后来他改变了态度，告别了中共，展现出中国传统礼仪，还客气的对我说了声谢谢。
我经常遇到那种恶狠狠骂人的众生，这些众生提供了我一个非常好的提高心性的机会。记得刚开始听到对方骂人时，一股无名火油然而生，当时虽能做到骂不还口，但思路已被打乱，自己讲什么也不知道了，有时在劝善中，带有说教的意味，对方也会生气骂人不乐意听。在一次次考验提高心性后，自然流露出的善意，告诉对方：说的都是吉祥话呀！微笑着说：你可不要恩将仇报啊！善念一出，有人就退了，遇到更凶恶的人，就更高标准的要求自己，只要心性到位，这类人也劝退过不少，过程中我会告诉他们是真善忍让我们结下的善缘，记住‘法轮大法好’，他们都会善意回应，其中有谢谢我的，有问共产党什么时候灭亡的，也有想学大法的，他们都是无辜的受害者，所以不要让那些虚张声势的骂声，阻碍了我们救人的心。每一通电话对我来说都是修炼，都是去执着心的过程。
在生活环境中遇到的大陆新娘，也不落下，告诉她们三退的重要，劝退时很少拒绝的。
劝退时，我尽量发挥自己的特点，把众生当作熟人般，象聊天式的和他们讲真相，轻松的拉近彼此的距离，他们生活在那种人人为敌的乱世中，只有大法弟子修的善才能救了他们，当然劝退不是目地，让对方了解真相是重点，过程中从而去掉人心，从人中走出来。
在全球RTC平台，国外同修说台湾同修没有党文化，很好劝退，我也有同感，有些同修台湾音很重，大陆众生听的很仔细，互动良好，劝退率高，所以鼓励大家上平台来拨打，不要怕自己的音调别人听不懂而障碍了你救人的良机。
我觉得拨打营救案例，要有更强的正念和积极的态度去营救，虽然迫害案例接通率低，每通电话能持之以恒的全力以赴，全神贯注的正念以待就有震慑的力量。我知道要有更强的正念都是来自于法中，在十年的修炼过程中，《转法轮》背了将近六遍，背法和通读相结合，让大法在心中扎根，是做好三件事的基础。能全神贯注，全力以赴要归功于十年坚持的晨炼，师尊说：“能静的下来就是功，定力多深是层次的体现。”[1] 学法和炼功是基本功，打好基础，真相就能讲到位，修炼才能扎实。
王立军事件爆发以来，我感觉形势出现了很大的变化。在迫害案例中，曾帮助过明真相的三位众生，用真名声明退出、告别中共。他们都是接过简讯、看过传真的，这是整体配合的力量。除此之外，从态度的转变在言行中也透露出一些端倪，有一次平台在营救被绑架的同修，派出所的警察怕负责任，推说没参与，还说法轮功学员又没犯法抓他们干什么。这句话，在过去是听不到的，隔天就看到反馈说同修已经回家了。
还有一次某单位的国保人员说：法轮功学员的真相听了N遍了，都知道了，我们支持你们的理念。要在过去他们会气势凌人的说：你们老打电话来干扰，会欲加之罪的说我们没做到真善忍，现在居然说：你明天几点再打来吧，你让那些人也能听听这些事。他有善念，我就说你要保护大法弟子，记住：“法轮大法好，真善忍好”，他想打马虎眼，说都知道了，我说怕你念错就没效果了，他真的一句一句跟着我念了“法轮大法好，真善忍好”。这些曾积极参与迫害的单位，许多人改变了，他们在大法弟子的信师信法，正念正行的慈悲呼唤下，得救了。
刚开始参与讲真相时，常会感觉或大或小的消业状态，有时心思会出现莫名不适的干扰，我就想到师父在《二零零三年元宵节讲法》中对弟子的回答：“你太怕那个坏的能量了。来了你就能溶解了它，化成原始之气为己用。”时时、事事以法为师，感受到大法的无边威力，更加体悟到师尊在法中讲的：“修在自己，功在师父”[1]的涵义。
四、心性考验
初期在讲真相中修去了怕心，能心态平和善意的让大陆众生明白真相，这是大法启迪了我的慈悲善念，归正了我在常人中形成的不好观念。那时我想既然能慈善对待陌生人，我一定要保持这种心境对待同修、亲朋好友以及所我遇到的有缘人。
我曾经面临无家可归的困境，被迫离开高堂老母，但知那不是我真正的家。所以将遇到的一切以法来衡量，作为提高心性的动力。心想这可能是我修炼的一个转折点，从此无须照顾母亲，用更多的时间参与大法的工作。
同修提供了我暂住之处，同年我加入台湾营救平台。隔年的初冬我在住处的枝头上喜见十五朵优昙婆罗花，发现的过程有些特殊，象是被引领到花前，很美妙的感受。在法轮大法洪传的时候，有幸亲见此祥瑞之花，感谢师尊的鼓励。
心性是在坚持学法和实修中一步步提高上来的，修炼前常爱打抱不平，受到误解定要说明到底，这种个性曾经使我受过很大伤害。有一次同修在十几分钟指正我时，发现自己没有一句辩白，静听，哪些是要内找修去的，哪些是要注意的，师尊讲“有就改无就注意，你能够面对批评、指责不动心你就是在提高。”[2]谨遵师父的教诲，矛盾化解，心性提高，无求而自得，孩子大学毕业即刻找到一份固定的工作，现在生活较为安定，修炼的环境也变得宽松，感谢师尊的再造之恩。
最后以师尊《正法时期大法弟子》中的一段话与同修共勉之：“修炼与正法是严肃的，能不能珍惜这段时间，其实就是能不能对自己负责。这段时间不会长，却能锤炼出不同层次的伟大觉者、佛、道、神以至不同层次的主的威德，也能使一个放松自己的修炼者从已经非常高的层次毁于一旦。弟子们，精進吧！最伟大、最美好的一切都在你们证实大法的進程中产生。你们的誓约将成为你们将来的见证。”
以上是自己多年来修炼历程的浅薄体会，写出来一点与大家分享，当然还有很多人心要去，只有继续按照大法的要求实修，紧跟师父的正法進程，圆满随师还。
不足之处 请慈悲指正。
感谢师尊！谢谢同修！
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《洛杉矶市法会讲法》