我认识到自己的修炼有两部份，一个是修自己，一个是助师正法。任何时候都要按照“真、善、忍”来要求自己；要按师父说的：学法、发正念、讲真相。修炼是很难，但如果你能真的放下执着，真的不难！当然，怎么才能放下执着，就是要信师、信法，就是要坚定！怎么才能坚定，就是要多学法。在常人社会的这个大染缸里，如果不经常学法，很快就被污染。这个我感触很深。
我是九五年得大法的，当时九岁，什么也不懂，就知道每天和父亲去炼功。那时候，大法弟子会经常聚在一所学校的操场里炼功、听师父的讲法。后来我家也成了炼功点，村里的大法弟子都来我家炼功、学法。小时候我很贪玩，总是在父亲的看管下炼功。于是，我每天都赶着先把功炼完，再和小伙伴们出去。现在回想起来那时的修炼机会真的是太难得了！
九九年以后，大法遭到迫害。父亲被非法抓捕，家里被抄抢多次，全家人提心吊胆。大概有一段时间是没有人再敢炼功的。后来，来了师父的一篇经文，全家人又继续修炼起来。记得那时候我上了高中，每天早上要骑自行车上学，在路上会遇到很多的学生，于是我开始下车给他们大法资料，告诉他们“法轮大法好！”没人的时候，自己唱大法的歌曲、背法。我每天都发正念，晚上和母亲去发真相资料。
上大学后，自己就开始懈怠了，去学校只带了一本《转法轮》，因为自己的怕心很重，一直没有创造出修炼的环境。跟同学讲起大法时，她们很少能真正的明白。后来，我也就被冲淡了，很少看师父的讲法，更别提讲真相了。渐渐的，我感觉自己开始变的离法越来越远了，越来越注重现实。偶尔看到师父的新经文，常常冲击着自己内心，觉的自己真的很差劲，便开始经常听师父的讲法，大多时候，只是坚持一段时间，过后自己又回到常人中。有时候想想自己就像个常人。
三年前因为化妆品过敏，脸上起了很多痘痘，还有好多痘痕，很难看，自己尝试各种方法（常人手段），也不见效，心里也很急。有一次听同学说，有一家医院的医生很厉害，开的药很管用。她的皮肤现在很好。我动心了，于是在网上预约了，结果过了几天我去那家医院后，服务台告诉我，那个医生病了，要等十多天后才能上班。我很懊恼，想自己真倒霉，也想过自己是修炼人，这样做对不对，但是常人的思想占了上风。我第二次走進那家医院，见到了那名医生，她也没怎么瞅我，就问两年内想不想要小孩，我说不呢！她说这药对身体可能会产生副作用，但是一两年后就没事了。我还没反应过来，她就给我开了药。我出来后，有点不放心，就在网上查了查，说这药治痘痘很管用，但是是禁药，对身体也很有害。我当时懵了。事后，我想了想，自己不是大法弟子吗？怎么连这也做不到？这不是师父的暗示吗？自己却一直不悟。
后来也是没有办法了，才又把自己当作炼功人，自己暗暗下定决心，爱怎么样就怎么样了，不管它了！开始也没什么好转，而且过后还遇到一次“机会”，陪人去医院，见一个老中医（后来知道他也是大法弟子，他全家都修大法），据说他医道很好的，可能真能治好我的痘痘。但当时我真的没动心，连问都没问。我对自己说自己是大法弟子，就一定坚持下去，就信大法了，什么也不擦了。后来，我渐渐发现，脸不起痘了，而且越来越光滑，我都好多年没有这种感觉了，心里很高兴，也明白这都是因为自己对大法的坚定。也后悔这么多年没把自己真正当作大法弟子。
其实，过后想想，事情虽然不大，但是也是自己的一次修炼过程，自己跌跌绊绊的用了这么多年才过了这一关。在这件事情上，回想到了师父的讲法，修炼不是儿戏，在修炼过程中，还会时不时的考验你是不是真的相信。其实，在修炼中，很多事情是自己一步一步认识到的，别人的再好也是他自己的修炼过程。
这次开学的前一天晚上，做了一个梦。无数的法轮从天而降，自己大声喊“法轮大法好！”然后到处讲真相。自己醒来时就悔恨自己这么多年没有做好。自己下定决心要真的做个大法弟子，于是我开始讲真相。在这期间，我明显感觉到了，今年形势的变化，讲真相不那么困难了。我发现当我一讲到2001年的“天安门自焚”事件，他们就说“我知道，那是假的”。在原来讲这些事时，很多人脑子都是中共的那一套，讲真相很困难，现在不一样了。我的心情立即变的很激动，就深入的讲到底是怎么一回事，然后告诉他们三退。但是，有一些人，明明知道中共不好，但又舍不得当党员的现实好处与优待。
有一次，上英语课，老师要求同学上台演讲，有一个同学重复邪恶的谎言诬蔑法轮功，我立即发正念，觉得这是一次讲真相的机会，考虑了一会，就问那同学一个问题（老师要求同学用英语提问），怎么看待现在新闻的真假问题？他似乎不知道怎么回答。我又问如果大家都认为那个新闻是真的，但你知道那是假的，你怎么做？你会告诉同学真相？他说他会的，他知道这样做会很难，会尽自己的能力告诉同学。我接着说，我很赞同你，我就遇到了这么一个问题，然后对他说在他的幻灯片里，关于法轮功的事情，他那样讲是不对的，2001年的天安门事件是假的，他可以再查查。后来老师问我是不是跑题了，他幻灯片里没有提到天安门事件。不一会，我身边的师姐跟我说，她早就知道那是假的。我突然觉的环境真的变化了，就好象突然之间，很多人都明白真相了。
就在我刚刚觉得形势变化了后，开学的几天后，学校开会，一些领导讲话，有一个领导就讲到法轮功，说前三个月前抓到几个大法弟子，他们也是这个学校的，有一个刚刚毕业，因为有的还在上学，学校就没有处分，而那个毕业的同修却被抓走了。听说同修们是因为一下买了两千多真相信封，装真相资料，所以很快就被找到了。这里提醒同修，无论在什么时候，都要保持头脑冷静、小心。后来连续的几件小事，让我悟到，不管你觉的环境怎么样松，也不要懈怠安全。
在此，我也想对那些自知没有做好的同修说，过去的我们不能改变，但以后我们还能改变，真的要清醒地想一想，人的一生为了什么？你所执着的那些事情真的比大法重要吗？希望你们也能同我一样，从新走出来，不要掉入常人的大染缸中。尽管我的所感所悟，早就有同修阐述过了，但这是我自己的亲身经历，希望和同修共勉！
〔1〕李洪志师父著作：《转法轮》