一、学法要入心
师父在讲法中一再要求我们：“学好法、多学法、经常学法”（《致印度首届法会》），可见，学法是非常关键的，是我们做好三件事的根本前提和保障，为此几年来，每天静心学法，成了我必修的课程。
现在每次学法，我都是盘腿端正的坐着学，通常我是采用双盘的姿势（有时双盘累了就改为单盘），每次学一讲或两讲，盘腿学法，我觉的效果很好，一是提醒和要求自己，修炼要时刻做到敬师敬法；再一个，学法不易犯困或走神，保持精力集中；还有一点就是，感到这样做能真正静下心来，做到学法入心。
师父在法中讲过：“从大法弟子整体修炼情况看哪，一路走过来得到的经验也验证了多学法的重要。人就象容器一样，法装多了，特别是这是宇宙大法，他就会使人有正念，使人在起正面作用，肯定是这样。”“心里装着法，讲真相才能够使人得救，讲出的话才有震撼力。”（《二零零九年大纽约国际法会讲法》）
二、正念保持神的状态
只要有时间，我每天都会上网看明慧的，溶入世界大法弟子的交流，感到在修炼中受益很大，它使我克服了懈怠和麻木，在反迫害，救度众生中，继续精進的做好三件事。
记的有一段时间，工作一忙起来，自己对发正念显的有些应付，慢慢的，连四个整点全球发正念，也不能保质保量的做了，甚至有时倏忽间，把发正念的事给错过了，不得已，再补发，事后觉的非常可惜，很后悔，深感这决不是修炼人的状态。就在这时，网上接连发表了同修对发正念一些很有见地的体会文章，对我启发很大，也及时归正了我的修炼状态。
其实师父早就明确讲过：“全球大法弟子统一在一个时间里发正念，那个力量是不可限量的。”（《二零零七年纽约法会讲法》）近期对于发正念，师尊又再次明示我们：“每个大法弟子都能够正确的对待发正念的话，平时正念很足，很快就能把整个世间的邪灵全部解体。所有的大法弟子都明白了、都能认真做到正念十足，一天就解决问题。”（《在大纪元会议上讲法》）
从师尊的讲法中，我再次领悟到，发正念是神圣的，威力是强大的，在制止邪恶迫害中，他直指邪恶，彻底清除一切邪恶因素，其作用是非常巨大的。网上曝光出来的恶徒一桩桩现世恶报的事例，就是明证。
就是说，在三件事中，发正念，同样也是非常重要的一件事，决不可懈怠，更不是可做可不做的，做不好，就是拖了整体正念除恶的后腿，就可能给证实法和讲真相救人带来损失。由此可见，修炼，就是师尊要求我们在实修中，修出正念，修足正念，在助师正法中，无论在什么环境，什么情况下，我们都要用正念来看待和解决问题，坚定的正念保持神的状态，这才是修炼的正理。
三、以救度众生为己任
“这场邪恶的迫害还没有结束，我们没有任何理由松懈。”（《曼哈顿讲法》）由于业务和工作的关系，我经常要出入各种不同的场合，所接触的人中各个阶层都有，其中不少人都具有一定的领导职务，但走到哪里，我就把真相讲到哪里，让更多的人在这历史的瞬间，能尽快得以救度。
师尊要求我们：“救度众生是第一位的，就是多救人、多救人。”（《二零零九年大纽约国际法会讲法》）时下人们都知道，《九评共产党》已深得民心，它对人们认清中共邪恶本质，摆脱中共恶魔，很有现实意义，所以这些年来我一直在坚持做着《九评》。记得以往有一位公司的经理，一天来到我这里，我送给他一个《九评》光盘，再次相见时，我们坐在一起交谈，我从预言谈到退党保命的事，我发现他很开通，思路很开阔，知道很多国内禁闻和海外讯息，三言两语便退了。
原来，他回去看过《九评》后，得知盘内还附有破网软件，从此，动态网便成了他收藏的热门网站，交往及工作中，他还经常把破网软件，推荐给他的许多同事和朋友，用他一句形象的话说，就是给朋友“送鸽子”，而且是国外進口的珍奇的和平鸽。
神韵光盘是我每次外出时随身带着的，业务往来中作为“见面礼”，我时常把神韵光盘郑重的赠与他们，有几次，由于组团来的客户较多，出现了供不应求的状况，没得到神韵光盘的人很是遗憾，从此以后，每次制作神韵光碟，我便都事先多刻录和留存几盘，以备临时之用，考虑到不少人路程较远，一年难得来这里一次两次的，每一次机会对他们来说都非常珍贵。
事实上，我制作的备用盘，许多次还真的派上了用场，满足了世人的愿望。由此我想，救人，就要处处以救度众生为己任，真心的把众生当亲人看待，设身处地的为他们着想，珍惜世人每一次得救的宝贵机缘，事事用心去做好，才能不留下遗憾，才能对得起自己曾经的誓约。
点滴体会，不妥之处，敬请同修指正。