师父在《转法轮》中教导我们，“我们不能看表面的工具，得看它的实效。”因此我体悟到，我们在学法时就确实存在一个实效的问题，这个实效不是指在同等时间内学的快而多（当然在静心学的前提下，学的快而多是好事），而是在每天宝贵的、有限的学法时间内，怎样达到最好的学法状态并收到最大的学法实效，下面我就谈一谈这方面的认识：
一、认清干扰学法的因素并做到主意识强
每个大法弟子都想要在学法时能够真正的静下心来学，都想达到最好的学法状态并收到最大的学法实效，可是为什么有时候却事与愿违做不到呢？我觉的是我们头脑中后天的观念与执著，包括思想业和在不同境界转生时所形成的后天因素，与邪恶因素在干扰我们的主意识。
我们大法修炼是主意识得功；我们炼功时都知道要主意识明明白白的去炼功；无论我们面对各种阶层、各种年龄的世人，去讲清真相做好三退，还是参与整体配合、负责技术以及从事资料点工作的同修，都是凭着证实大法的一颗心，主动的并且主意识高度清醒、明明白白去做的。
那么学法时我们为什么就不能做到任何时间、任何地点、任何环境都能主意识明明白白的高度清醒并且收到最大的实效呢？我们要明确的认识到，那个让我们学法时思想不静的因素不是我们，我们要用强有力的主意识控制我们的大脑去排斥抑制它们，这个排斥抑制的过程也是清除它们的过程，同时把学的法清晰的、明明白白的反映到大脑中。
二、邪恶对我们的干扰迫害都是首先从干扰学法入手
我们证实法的前提是学好法，邪恶因素对我们的干扰迫害也都是首先从干扰学法入手的，如果我们不重视学法，它们不仅让我们无法静心学，甚至通过干扰逐渐的让我们忽视淡化学法，直至最后偏离法，我觉的学法中出现的任何形式的干扰都是最严厉最邪恶的。
目前仍然有一部份同修在学法时被干扰，比如：学法时经常读错，思想走神溜号以致读完后不知道自己读了什么，困倦甚至昏昏欲睡。上述干扰在一些同修中已经长期存在，有的学法组几乎所有人都不同成度的存在，以致有的同修面对学法中的长期干扰非常困惑，已经不自觉的形成了一种无可奈何的消极状态，甚至已经“习惯”了，只要一学法就思想走神困倦。
学法不能流于形式，只要学就要求自己主意识高度清醒的学，即使时间很少只能学一节，也要收到学一节的实效并溶于法中，真能做到，那么我们的一思一念就会具有来源于大法的正念的威力。
三、注重实效 不断提高
长期以来，我每天学法时那种全身心的溶炼于大法无边内涵与能量场中的感受和感悟，真的就是宇宙中最殊胜最美妙的荣耀。有时当师父在法上点醒我并悟到高一层的理时，能够感觉到从身体极微观粒子一直贯穿渗透到最表面分子的强烈的震撼，以致此时提高后的我好象换了一个人，思维明澈纯净，身体清透。由于我注重学法的实效，所以我发正念和讲真相做三退时的状态也非常好，并且基本没有干扰。
通过交流大家共同认识到，多数学法状态不好甚至被干扰的同修，并不是因为每天的学法时间和数量少，他们基本每天都能保证一定的学法时间，有时学法的量也很大，但是就是状态差、收获小，其根本原因就是心静不下来，没有收到实效，一味的追求数量和速度了。还有的同修觉的对《转法轮》的内容已经很熟悉了，因此在学《转法轮》时流于形式，带着熟悉的“念头”和“记忆”去通读，因而导致了读上一句时，下一句也模糊的反应在大脑中；还有的同修由于主意识控制大脑不牢固，从而造成了读上句时，不由自主的联想下一句；有的同修由于读的语速太快，从而造成了嘴读上句时眼睛已经去看下句了；有的同修把常人中“一目十行”的阅读方式和观念运用在学法中，上述状态表现都严重的影响了学法的实效。
有的同修也认识到读法的速度不应太快，但是却表示自己在读速很快时思想不走神溜号，如果读速缓慢时，反而走神溜号。通过交流大家共同认识到，这是一种很不正确的学法状态，因为当读速很快时主元神完全用“读”牢固的控制了大脑，而不是用“静心学”来控制大脑，此时既要读的快、读的流利和不出错，所以此时主元神完全集中在“读”上了，而不是集中在“学”上了，因此这是用一种不正确的“读”的状态去掩盖了另一种不正确的走神溜号的状态。
值得一提的是，通过在法上的深入交流，当上述被干扰的同修在法上认清了干扰的实质和自身存在的问题后，在学法时加强了主意识并采用了缓慢的读速，虽然开始时走神溜号，但是同修不断的强化主意识，使读的每一句法都明确的反映到大脑中（不漏掉一个字），经过“难行能行”的正邪大战，很快干扰越来越弱直至消失，清除了干扰后的同修不但收到了静心学法的实效，而且整体提高的状态越来越好。