在99年邪恶迫害法之前，我有一段时间上班时愿意在路上用Walkman（随身听）听普度和济世，刚一开始，觉得效果挺好，心随着大法音乐一起升华，但时间长了，这种感觉慢慢淡了，到后来，再听普度和济世，缺少了以前的崇敬、心静。后来，我就不知不觉的改变了这种做法（自己没有认真去思考，现在想来可能是师父点化自己不要那样）。
邪恶开始迫害法之后，有一段时间我心情非常不好，就想听普度和济世帮助自己，经常是听着听着就迷迷糊糊的睡着了，后来，我又意识到这样不对，就放弃了。
我这两次经历最后都以放弃结束，原因是效果不好。刚一开始的时候感觉都不错，时间长了，问题就显出来了。我这还只是听大法音乐，不是听师父讲法。我不知道用MP3听法的同修是否注意过这个问题。在常人社会中有句话“一心无二用”，人很难同时静心去做两件事，我们现在也还是修炼中的人，恐怕做不到一心多用吧。师父不只一次告诫弟子，不静心，学法是没有用的。试想，一边做事，一边听法，能静下心来吗？
我觉得，如果你在一段时间里忙得没有完整的时间看法，少睡一会儿，哪怕只能静心学半个小时，也比不静心看、听10个小时好。而且，有很多时候我们是被假象迷惑了，如果我们的念正了，可能又是另一番景象，“柳暗花明又一村”。我有过几次这方面的经历，有好几次，各种杂乱的事情都集中到自己这儿来了，弄得我焦头烂额。一开始，念不正，情形越来越糟糕，后来，我就想起了师父给弟子们的法宝———发正念。通过发正念，一会工夫，自己的念就先正过来了，接着，在不长的时间里情形就发生了根本的改变。
我现在的做法是，每天上下班时间，尽可能发正念或背法，有时也唱大法弟子做的歌曲（我喜欢唱歌，但不能唱邪党的歌，唱大法弟子作的歌效果好，也不能老是唱，否则又会影响其他大法的事），我感觉效果还不错，尤其是如果能比较静心的发正念，效果更好。
自己的一点想法，请同修帮助指正。